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Photo by Rémi Walle on Unsplash

La douleur chronique : un problème majeur

La douleur chronique est un problème majeur. Rien qu’en France, entre 12 et 15 millions de personnes souffrent de douleurs chroniques. Les coûts humain, économique et social de la douleur chronique sont énormes.

Longtemps considérée comme le parent pauvre de la médecine, on peut dire que la douleur chronique est devenue une priorité de Santé Publique depuis 2004. L’amélioration des connaissances médicales, l’utilisation de nouvelles molécules mais aussi de thérapeutiques alternatives et complémentaires aux médicaments permettent, aujourd’hui, de mieux soulager les patients. Les traitements pour tenter d’enrayer la douleur chronique s’articulent autour du triptyque médecin (algologue) — infirmier ou infirmière…


2ème Partie de notre article consacré aux interactions entre Douleur et Sommeil. Après une 1ère Partie plus théorique, on donne ici des “tips” pour mieux dormir malgré la douleur.

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Photo by Yuris Alhumaydy on Unsplash

Chers followers de PainkillAR, ceci est le 2è volet d’un sujet qui nous avons ouvert sur la thématique Douleur & Sommeil. Si vous n’avez pas lu la 1ère Partie, je vous invite à le faire ici :

Dans la 1ère Partie de Douleur & Sommeil, nous abordions les causes des problèmes de sommeil chez les douloureux chroniques et présentions les récentes découvertes en neurosciences pouvant expliquer en quoi la douleur chronique a un impact sur la qualité de sommeil et que réciproquement, la privation de sommeil exacerbe la sensibilité à la douleur.

Dans cette 2è Partie, nous allons parler de…


Chacun d’entre nous qui souffre de douleurs chroniques sait à quel point cela a une incidence négative sur la qualité de vie. Stress, dépression et surtout impact sur la quantité et la qualité du sommeil. Dans ce post en 2 parties on 1) analyse la relation entre douleur et sommeil et 2) donne des “tips” pour mieux dormir.

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Photo by Alexandra Gorn on Unsplash

Introduction

C’est maintenant un leitmotiv dans tous les blogs de bien-être : le sommeil est un élément absolument essentiel dans la santé. Dans un monde débordant de sollicitations (la plupart totalement inutiles) notre cerveau est constamment en mode alerte. Répondre immédiatement à un email au bureau. Alerte ! Stress ! Regardez si mon post Instagram a été liké par mes copines. Alerte ! Stress ! Il est 2h du matin mais il ne reste plus qu’un épisode pour finir la dernière saison de Casa de Papel sur Netflix. Vie privée, enfants à gérer, stress !

Alors si en plus on rajoute…


Ce 15 août, on fête l’anniversaire de la mort de John Bonica, médecin américain d’origine italienne. Ce nom n’évoque peut-être rien pour beaucoup d’entre nous mais c’est un grand Monsieur de la médecine.

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Photo Dr. John J. Bonica. American Society of Anesthesiologists (ASA) Presidents

Pionnier de la médecine de la douleur, John Bonica fut médecin anesthésiste, algologue et lutteur. Il a été champion du monde poids lourd-léger de lutte tout en poursuivant de brillantes études médicales.

Dans sa vie, il a été souvent confronté à la douleur. En tant que médecin, auprès des soldats revenant de la guerre du Pacifique. En tant que mari, témoin de l’accouchement difficile de sa femme lors de la naissance de leur première fille. …


Quelques conseils pour tirer le plus de bénéfices d’une consultation avec votre spécialiste de la douleur.

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Quand on a mal, les journées peuvent être longues et difficiles. Long et difficile est aussi le chemin pour trouver des solutions adaptées à soi et à sa douleur.

Un bon traitement commence par une bonne communication avec son spécialiste.

Une douleur peut avoir de nombreuses causes sous-jacentes. De même, il existe de nombreux types de douleurs et chacun vit la douleur différemment. Beaucoup d’entre nous sommes suivis dans un Centre d’Évaluation ou de Traitement de la Douleur (CETD) ou par un docteur référent douleur (que ce soit un ou une algologue, rhumatologue, neurologue etc.). Afin que ce ou cette…


Vous êtes nombreux à nous demander comment nous est venue l’idée de PainkillAR et de Lindra. Dans cet article je vous raconte la génèse de la société de l’idée à la création.

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Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash

La douleur : un problème personnel

C’est peut-être cliché mais l’aventure PainkillAR est née d’un problème personnel. Hiver 2014 : Je participe à la manifestation monstre en soutien aux victimes de Charlie Hebdo et de l’Hyper Casher. Des centaines de milliers de personnes de tous horizons avancent péniblement, pied à pied, sur le boulevard Beaumarchais dans un froid glacial. Quelques jours plus tard, je me réveille avec une vive douleur au niveau de l’oreille et de la face côté droit. En me regardant dans la glace, je constate que mon regard est figé dans un rictus asymétrique presque comique. La partie droite de mon visage est…


Partout dans le monde, laboratoires de recherche et start-ups font progresser l’utilisation de la réalité virtuelle dans la gestion de la douleur et la neuropsychiatrie. Avec le rôle croissant de la réalité virtuelle dans les soins de santé, la technologie pourrait-elle offrir de nouvelles options de thérapie à distance efficaces voire même une solution à la crise des opiacés ?

Fig. 1 : Femme testant une expérience de réalité virtuelle thérapeutique avec un casque ©Oculus Go. ©PainkillAR.
Fig. 1 : Femme testant une expérience de réalité virtuelle thérapeutique avec un casque ©Oculus Go. ©PainkillAR.
Fig. 1 : Femme testant une expérience de réalité virtuelle thérapeutique avec un casque ©Oculus Go. ©PainkillAR.

Une brève histoire de la réalité virtuelle

Née dans les années 60, la réalité virtuelle est une technologie permettant à un individu, équipé d’un casque spécial, d’évoluer à l’intérieur d’une simulation générée par ordinateur. Afin de renforcer le sentiment d’immersion, l’expérience visuelle 3D s’accompagne de son voire d’interactions tactiles ou olfactives¹. Après des premières applications dans le domaine militaire et l’industrie, c’est l’univers du jeu vidéo et des films de science-fiction qui rend la réalité virtuelle populaire. …

PainkillAR

research and development of modern pain therapeutics

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